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名师超级网课 | 陈蕙老师 亲授28日女性周期瑜伽习练计划!

发表时间:2019-03-25 00:00:00  来源:野望文存  浏览:次   【】【】【

陈蕙老师谈28日习练计划

视频拍摄/Iris Leung、Harrison

视频剪辑/Harrison



月盈月亏,潮涨潮落

在这美丽而规律的循环中

我们需要根据各个生理周期的身心变化

针对性地进行个体的瑜伽练习



28天,每天28分钟,28节视频课

足不出户跟随陈蕙老师一起练习

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责任编辑:许战泉