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五招解决跳舞僵硬、不自然、不流畅!建议收藏定时温习

发表时间:2020-01-07 17:01:00  来源:野望文存  浏览:次   【】【】【


亲爱的舞友不知道你们在刚学跳舞的时候,会不会有这样的烦恼,身体僵硬,肢体动作不够协调,跳起舞来在舞队中总感觉自己是跳的最丑的那一个,总是觉得不够自信............

其实造成这些问题的原因无非就是舞蹈动作之间的衔接不到位,舞者对身体还不能很好的把控。今天小编带给大家五个方法,教你轻松解决这些烦恼。



一、聆听内心的声音,释放自己



跳舞时需要放飞自我去感受音乐里的情绪

当你听到音乐时真实感受

通过身体的动作表露出来

如果不敢彻底释放你的感受

你的舞蹈就感染不到其他人



二、音乐是舞蹈最好的伴侣,提高乐感


试着抛开歌词

深入地听节奏、音效、和声

分析里面使用了多少种不同的音效

可以边听边自由地用身体进行表达

最简单方式的就是用手或脚打拍子

甚至用口技模仿音效



三、对着镜子练分解动作


练舞时盯住镜子里的自己而不是瞄其他人

看镜子的目的,是时刻观察自己的动作

是否流畅、好看,表情是否到位

总是盯着别人看并不能帮助你摆正动作

认真处理好每个分解动作,就不存在跳舞不到位啦


四、伸展运动不可忽视



跳舞时身体僵硬是许多舞友的痛点,明明很柔美的动作自己做来却毫无美感,羡慕别人的柔软度。其实想要做到柔软并不难,在跳舞前后建议大家多做一些伸展运动,使身体充分得到拉伸,时间久了身体就没那么僵硬了。


五、拍视频观察,熟记动作,注意衔接


动作都没记熟何谈流畅感!

就像背课文一样,嘴里背着一句

脑子里面已经想到了下一句是什么

跳舞也一样,跳上一个动作的时候

想好下一步动作是什么,需要注意什么

这样绝对不会卡,保证顺畅无比

舞友们可以尝试给每一段动作命名,方便自己记忆,跳上一个动作时想好下一步的动作是什么,保证舞蹈顺畅无比


按照这五点坚持练习,你的舞蹈一定会跳得越来越好!也发给朋友们一起学习!

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责任编辑:许战泉