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“瑜伽博主”王子文花式头倒立,坚持炼就完美!

发表时间:2020-05-30 12:05:00  来源:野望文存  浏览:次   【】【】【


近日,王子文在微博上晒出久违的瑜伽照,并配文:“三点头倒立,稳定,稳定呼吸,稳定身体,稳定思绪”。许久不营业的瑜伽博主,终于回归啦!

瑜伽人小编完全被这张照片惊艳到了,小身材,大能量,身材比例完美

对一般伽人来说,不靠墙的头倒立,就已经有一定的挑战了,而像王子文这样,只靠头和手指尖撑地的三点头倒立,简直太厉害


网友也纷纷表示“好厉害”,“久违的瑜伽博主上线了”,“好久不见”,看来大家对瑜伽博主甚是想念呐!


2017年8月,王子文还在微博上开始了自己的瑜伽打卡”,与粉丝共同见证自己每天练习,不断成长的过程。



在打卡之初,很多人都以为王子文只是做做样子,也会像身边那些吵着要运动要减肥的小姑娘一样三天打鱼两天晒网,但她用微博上的定期打卡向大家证明了她小小身体中蕴藏着的能量与毅力。

不仅如此,王子文打卡的照片中除了基础常见的体式之外,也有很多稍有难度的体式,但王子文都会通过自己的努力去“征服”它。


不止如此,在多次打卡涉及同一体式的时候,我们还能很清楚地看到她的进步,可见真的是下了一番功夫去练习,也是真的热爱瑜伽。



而在此之中,对比最强烈的非“舞王式”莫属。


舞王式是瑜伽中一个非常常见的动作,具有扩展肩膀与胸部,伸展大腿、腹股沟和腹部、运动肩胛骨、伸展脊椎、锻炼平衡感和专注度,打造优雅体态等功效。


在开始练习瑜伽的的第二天,王子文就打卡分享了这个体式。



而到第48天的时候,王子文的舞王式已经非常标准了。



能够做出标准的舞王式除了让我们感到惊艳之外,王子文自己也感到非常高兴。


在小红书上,王子文就曾书写了自己练习舞王式的感想,在一系列对比图之后感叹“如果你不坚持,便很难知道自己放弃了什么”,甚至连微博的头像也一直都是最后的这张照片。


果然好身材都是练出来的,谁付出谁就会有收获,瑜伽就是这世界上最公平的事。

(这个背,爱了)

33岁的她,依然少女感十足,古灵精怪、随性洒脱,这种冻龄的状态,着实让人羡慕!

年越三十,但容颜十八

说的就是王子文小姐姐没错了!

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责任编辑:许战泉