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5月29日星期五【欢乐保龄体验日】

发表时间:2020-05-29 13:44:00  来源:野望文存  浏览:次   【】【】【


欢乐保龄球体验日

畅打保龄、享受快乐!

3局保龄球=骑车20分钟

3局保龄球=跑步15分钟

3局保龄球=网球20分钟


活动时间:

2020年5月29日(星期五)


营业时间:

中午12:00-晚上7:00

(8元1局)

晚上7:00-凌晨01:00

(10元1局)


电话:0757-82367079

地址:禅城区石梁村委会旁3楼

占美体育培训中心




保龄球入门知识!推荐!

一、保龄球入门须知

1、保龄球以局为单位,以击倒球瓶数量的多少来计分并决定胜负。一局为10轮,每轮有2次投球的机会。每条球道可1人单独使用,也可2-3人一起轮流投球。



2、保龄球的打法分为直线球、飞碟球、曲线球。初学者在起步阶段适合选择直线球,多注重基础技能及球感的训练,儿童可选择儿童球道打球。



二、打保龄球的基本流程:

1、先到前台开局或开钟数,向前台工作人员说明打球的人数;

2、在前台向工作人员说明自己的鞋码(配有一次性袜子免费使用)须更换保龄球专用鞋后方可打球。

保龄球专用鞋是结合球道特殊制作的,能够帮助球友助滑,避免摔倒,保证正确投球姿势及保护球道。开局或开钟、取鞋结束后,球友自行拿鞋行至工作人员告知的球道更换保龄球专用鞋,将自己的鞋放在所在的球道沙发椅下即可。



3、球友须自行到附近球架挑选重量、指孔、指距适合自己的保龄球。

一般美女选择9-11磅,帅哥选择10-15磅,小朋友要在家长的陪同下选择保龄球。

在球的表面均有磅数标注。



4、然后就可以开始畅打保龄,享受保龄球的乐趣了!

PS:打球结束后,球友在原座位处换掉保龄球专用鞋后,自行将专用鞋送至前台。


三、打保龄球注意事项

1、保龄球道为特殊材质制成,须更换专用鞋。另外,自犯规线开始向球瓶处方向,球道上有专用球道油,球友投球时球鞋不可超过犯规线(本馆为蓝色线)以免球鞋沾到球道油,导致助走区表面发涩,滑行阻力加大,造成球友摔倒。



2、球友应保持使用自己挑选的保龄球,同时不能打扰临道球员打球。

3、在打球过程中,为球友安全着想,应保持保龄球专用鞋底干爽,除不越过犯规线沾到球道油外,球友饮水或进食时不要将水遗留在助走区及球道上,也不可穿保龄球专用鞋去卫生间。

四、保龄球的好处

保龄球是一项非常轻松的室内运动,集健身、娱乐及时尚于一身,充分显示了现代人休闲观念的一种变化;从感官娱乐转向体育文化的身心锻炼。优点好处更是多不胜数!


【娱乐】

保龄球运动的乐趣在于,不管你是三五成群,还是出双入对;不管你是全家上阵,还是自我挑战,都能各得其所。因此,这项运动成为领导当今“娱乐休闲”的新时尚。


【竞技】

规则简单,易于入门,不管身体强弱,只要通过努力均可获得高分,因此可充分体现人与人之间的平等竞争,培养和增强人的自信心。比赛规则多样,形式新颖,可规范大型组织、亦可自发,其乐无穷。



【普及】

不分年龄、性别、男女老少均能参与,号称8岁玩到80岁的运动。不受时间、气候等条件的影响,可以随时进行。


【技巧性】

学打保龄球尽管入门容易,但要打得好,得高分,却必须要掌握一定的方法并需要不断的练习,以提高打球的技术与技巧。多与高手切磋、沟通,有效利用球馆特设专业教练免费指导,有助于成绩突飞猛进。


【健身】

打保龄球只要姿势正确,全身200多块肌肉都能得到锻炼,对人体的心肺、四肢功能的健身功效也是显而易见的,同时对于糖尿病等慢性病的辅助治疗作用也相当明显。这些对于需要和喜爱健身的人来说都有一种不可抗拒的魅力。

【交际】

保龄球运动是一项文明的运动,给人沉稳、冷静、自信与从容的感觉,在球馆你不但可以健身、娱乐,而且可以成为您以球会友,增进友谊、结识更多各界朋友 的好地方。



【身心】

保龄球运动不仅可以增进健康、增强体质,还可以锻炼人的意志,提高人的心理素质,多多参与各种比赛,为自己制定短期和长期超越目标,对您的身心锻炼有很大益处。



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责任编辑:许战泉