欢迎来到野望文存-休闲运动!
当前位置:野望文存-休闲运动 > 热点资讯 > 保龄球 >  6月10日(星期三)欢乐保龄球体验日低至8元1局

6月10日(星期三)欢乐保龄球体验日低至8元1局

发表时间:2020-06-09 19:40:00  来源:野望文存  浏览:次   【】【】【

低至8元1局

畅打保龄球


欢乐保龄球体验日

活动时间:

2020年6月10日(星期三)


营业时间:

中午12:00-晚上7:00

(8元1局)

晚上7:00-凌晨01:00

(10元1局)


电话:0757-82367079

地址:禅城区石梁村委会旁3楼

占美体育培训中心

 佛山市唯一一间保龄球馆:



【佛山占美体育培训中心】是一家布局合理、设备齐全,环境幽雅,优质服务的专业保龄球馆。


24条美国宾士域保龄球机械设备令你能充分享受到保龄球的乐趣!

佛山市第一家设沙发式座椅休息区的保龄球馆。

驻馆专业教练免费进行专业的保龄球技巧指导;


馆内设有专业KTV系统和高清的投影功能可供团体活动、

生日Patty、公司团建拓展活动、公司年会、保龄球友谊赛等。




热情周到的服务!温馨和谐的环境!一定会让你流连忘返!

打球免费停车4小时,离场时前台扫码领劵。


保龄球是室内运动不受时间,气候等外界条件影响,不受年龄限制男女老少都可以易打易学!年轻人可以减压!中老年人可以锻炼手部关节和腰关节 。




打保龄球助走与重心的处理技巧

要想取得稳定的好成绩,必须高度重视“助走与重心”,它在保龄球技术中可谓为根基。


下面以右手持球四步助走法为例:

理念帮助

助走中保持身体的松弛和动作的流畅,想象优美舞蹈的韵律,想象飞机平滑着陆的滑翔感,体会静若处子,动若脱兔的变化。

预备姿势

动作,确定站立点,两脚自然放平,身体重心移向左脚。



第一步:

动作:右脚缓慢滑出,在动作结束瞬间右膝关节自然弯曲。

要领

1、身体重心移动:滑步过程中身体重心由左脚逐步移向右脚。

2、滑步:右脚尖自然滑出,有如做军人队列“稍息”动作的感觉。

3、脚板:脚跟略抬离地板,脚尖轻触地板,用脚尖自然向前滑出逐步降低脚跟,最后与地板贴合。

4、膝关节:第“3”项完成瞬间右膝关节向前下方微弯曲。



第二步

动作:左脚步稍大向前滑出,左膝关节微弯曲呈小弓步。

要领

1、身体重心移动:由右脚逐步移向左脚,并向前下方移动。

2、滑步:左脚略抬起,脚尖向前滑动。

3、脚板:脚跟脚板抬起,用脚尖自然向前滑出逐步降低脚跟最后与地板贴合。

4、膝关节:第“3”项完成瞬间,利用惯性左膝关节向前下方自然微弯曲呈小弓步。



第三步

动作:右脚步稍大于第二步向前滑冲,利用惯性右膝关节弯曲呈中弓步。

要领

1、身体重心移动:由左脚逐步移向右脚,且向前下方移动。

2、滑步:右脚抬起,用脚尖向前滑冲。

3、脚板:脚跟脚板抬起,用脚尖自然向前滑出逐步降低脚跟最后与地板贴合。

4、膝关节:第“3”项完成瞬间,利用惯性右膝关节向前下方自然弯曲呈中弓步。



第四步

动作:左脚大步向前冲,右脚向左后方自然伸直,利用惯性左膝关节弯曲呈大弓步。

要领

1、重心移动:右脚逐步移向左脚,且向前下方移动。

2、滑步:左脚抬起,脚尖向前滑冲。

3、脚板:脚跟脚板抬起,脚尖向前滑冲,逐步降低脚跟最后与地板贴合起到刹车。

4、在滑行将结束时,以左腰为轴心,右腰顺时针稍扭动带动右腿向左后方伸直摆动,右脚背朝向地板,身体与右腿呈一条直线。

5、左膝关节:利用惯性膝关节向前下方自然弯曲呈大弓步。

6、收步:利用放球的惯性牵引上半身向前下方倾斜,再利用右手上扬动作的惯性将上半身向上拉起。



【占美体育培训中心】是广东省保龄球协会、佛山市保龄球协会、禅城区保龄球协会指定的活动中心,同时也是广东省青少年指定的培训基地。


【占美体育培训中心】

 (24条无柱专业宾士域保龄球道)

馆内还有包括:羽毛球、乒乓球、桌球;

可承接各类公司会议、公司团建、年赛和Party的专业场地。

责任编辑:许战泉