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【夏令营】We'r ready·快乐运动·向上攀登

发表时间:2020-06-21 14:14:00  来源:野望文存  浏览:次   【】【】【

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一场疫情

让我们了解了免疫力的重要性

眼看暑期即将到来

跟着我们攀起来

既能锻炼肢体与力量

更能提高自身免疫力

你还在犹豫什么

岩壁在这里

夏令营目的




丰富青少年假期文化体育生活,促进青少年身心健康、体魄强健。

科学的运动,提高自身的体能、身体素质以及自身免疫力。

活动内容




攀岩基础技能;攀岩安全知识;攀岩运动装备知识;攀岩体验;攀岩训练;丛林探险(绳结技巧、下降求生等)

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夏令营—攀岩





地点—上海

奉贤体育攀岩馆

地点:上海市奉贤区古华路100号


大岩悦动

地点:上海市普陀区大渡河路196号长风大悦城5楼


夏令营—内容

奉贤体育攀岩馆
营期时间【5天为一期,共4期;每日16:00-19:00】

第一期·2020年7月6日-7月10日

第二期·2020年7月13日-7月17日

第三期·2020年8月3日-8月7日

第四期·2020年8月10日-8月14日


营期内容:

时间
星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
9:00- 10:00
开营
仪式
绳结
技巧
灵敏性训练
游戏
互动
下降
求生
10:00- 11:00
攀岩基础技能
攀岩发力技巧练习
速度
训练
攀岩发力训练结营
总结
11:00- 12:00
攀岩
游戏
横移线路挑战
速度
对抗
难度
攀爬
自由
攀爬


















大岩悦动攀岩馆
营期时间【5天为一期,共2期;每日16:00-19:00】

第一期·2020年7月6日-7月10日

第二期·2020年8月3日-8月7日

营期内容:
时间
星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
16:00- 17:00
开营
仪式
绳结
技巧
灵敏性训练
游戏
互动
下降
求生
17:00- 18:00
攀岩基础技能
攀岩发力技巧练习
速度
训练
攀岩发力训练结营
总结
18:00- 19:00
攀岩
游戏
横移线路挑战
速度
对抗
难度
攀爬
自由
攀爬





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招生信息及报名方式




a

招生信息

1)招生对象:面向上海招生,年满5-14岁青少年均可报名

2)报名条件:男女不限,身心健康,无重大疾病

3)收费标准:1000元/人/期

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报名方式

1)通过微信公众号进行报名。(点击阅读原文,填写报名表)

2)亦可通过现场进行报名。

(地点:奉贤区古华路100号奉贤体育攀岩馆)

3)报名信息填写完成后,请将报名费用通过支付宝(账号:rockclimb@sina.com,转账时记得备注:2020夏令营+学员姓名)转账至公司,即算报名完成。

#咨询电话:021-64265178

注意事项

1、报名截止日期:2020年7月1日。

2、请个人携带水杯以及替换衣物。

3、活动参与者承诺身体健康,无以下疾病:

a)   先天性心脏病和风湿性心脏病患者;

b)   高血压和脑血管疾病患者;

c)   心肌炎和其他心脏病患者;

d)   冠状动脉病患者和严重心律不齐者;

e)   血糖过高或过少的糖尿病患者;

f)    其它不适合运动的疾病患者。

4、此暑期班10人及以上开班,每期名额限20人。

5、课程表仅供参考。岩馆会根据实际情况做适当调整及安排。

6、活动一旦报名成功,如因个人原因取消活动,开始前一周退50%,前三天概不退还。

7、报名时须完整填写报名表,并全额付款,即视为报名成功。


点击阅读原文,完成报名

责任编辑:许战泉