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【夏练三伏】赛前攀岩-沪上夏训营

发表时间:2020-07-20 16:52:00  来源:野望文存  浏览:次   【】【】【


端起酒樽,洒一滴美酒,敬这7月的乌兰察布;

夏训的风从草原一直吹到魔都,满满都是对攀岩的爱;

攀岩夏训,

上一次,是你和草原的约定;

这一回,我们在奉贤体育中心攀岩馆,等你来赴约~






营期

详情


训练




营期时间


2020年8月1日-8月10日(共10天)  

报到:2020年8月1日 14:00-17:00

训练:2020年8月2日-8月10日



营期地点


上海奉贤体育攀岩馆(上海市奉贤区古华路100号奉贤体育攀岩馆内)


训练环境



营期内容


★Day1 —  2020年8月2日

开班仪式;攀岩测试、分组;专项技术训练;攀岩分享

★Day2 — 2020年8月3日

分组专项训练;拓展活动及身体素质训练

★Day3 — 2020年8月4日

训练先锋攀爬;快挂技巧及线路解读;观看攀岩比赛视频

★Day4 — 2020年8月5日

攀岩动作解析(攀石);攀岩练习,自由攀爬

★Day5 — 2020年8月6日

休息,参加其它活动

★Day6 — 2020年8月7日

攀岩动作解析(难度);攀岩练习,自由攀爬

★Day7 — 2020年8月8日

动作练习,攀爬;体能训练,运动拉伸

★Day8 — 2020年8月9日

攀岩动作解析(攀石);攀岩练习,自由攀爬

★Day9 — 2020年8月10日

各项目测试;离营


认真,是一种态度



招生及报名


招生信息:

1)招生对象:面向全国招生,年满7-15岁青少年均可报名

2)报名条件:男女不限,身心健康,无重大疾病

3)收费标准:4500元/人(费用包含:训练期间酒店住宿,每日三餐,组织管理费,教练训练费,场地费,保险等费用;不含来回往返机票或火车票


酒店信息:汉庭优佳(奉贤区古华路100号体育中心D座1层)


报名信息:

1)通过微信公众号进行报名。(点击阅读原文,填写报名表)

2)报名信息填写完成后,成功缴纳报名费用,即算报名完成。

【付款方式:支付宝 rockclimb@sina.com,填写报名表,全额付款,付费时请备注内蒙夏训+姓名,付款成功即视为报名成功。】

咨询电话:021-64265178


训练



注意事项


1、报名截止日期:2020年7月29日

2、本次夏训营招收学员要有一定的攀爬基础。

3、本次训练营为封闭式训练营,队员不能私自行动。

4、训练期间各个环节均有对应的教练负责,有问题需及时与教练沟通、报告。

5、训练期间队员必须服从教练指导及安排。

6、报名成功以实际交费为准。

7、本次训练营20人成营,30人满员。


点“阅读原文”完成报名

责任编辑:许战泉