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为什么要学轮滑?轮滑人一直没有告诉你的真心话~

发表时间:2020-09-24 21:27:00  来源:野望文存  浏览:次   【】【】【
轮滑会导致骨骼变形?
孩子才3不应该学轮滑?
轮滑可以自学成材不需要教练?


又是一年开学季,大街小巷都随之鲜活了起来。
 
轮滑运动不仅是一种可以培养兴趣的娱乐玩法,而且还是一种老少咸宜的运动和生活方式。
 
现在越来越多家长们重视起了体育运动,希望孩子可以从小养成运动的习惯,拥有强健的体魄。

但并非所有运动孩子都喜欢,而恰巧轮滑是非常贴近“玩”的一项运动,没有孩子会拒绝玩。能够在玩的同时有效的锻炼到孩子的身体是每个父母的心愿。
 

很多父母不了解轮滑,觉得它很危险,一直都不鼓励孩子学轮滑,认为哪怕要学也得等到了十来岁的时候。
 
但是资深轮滑教练坦言,轮滑并非如家长所说的“危险运动”,相反轮滑是一项兼具科学性和安全性的运动。


年满3岁周岁,且身高达到90公分的儿童,已经满足学习轮滑的体格标准。

 

1、由于骨骼肌肉系统的发展,大脑控制能力的增强,加上日常生活中大量的练习所获得的技能和经验,3岁的儿童已能比较自如的掌握身体的基本动作。

 

2、3岁也是学习动作技能的最佳时期,这个时期儿童身体柔软,容易学习和模仿许多动作,不怕失败,若能积极地加以引导和训练,可以获得多种动作技能。

 

3、有人说3-5岁是学习轮滑的最佳时机,其实学习轮滑不存在某个确定的最佳时机,轮滑无地区界限,也没有年龄限制,如果喜欢这项运动,何时开始都不会晚。



有不少家长反映:长期学习轮滑,确实有助于增强体质,可以有效减少孩子体弱多病的情况。学轮滑的孩子,关节灵活性相对而言要灵活得多。
 

说了这么多,还是来看看学习轮滑这项运动究竟会给我们带来什么好处吧:
 
提高孩子的身体素质
 
轮滑练习不仅可以提高孩子的心肺功能和灵敏度,还可以增强平衡性以及身体协调性。
 
有的孩子经常感冒,但练了两到三年轮滑后,体质明显改善,很少生病了;而且孩子和小伙伴在一起练习,人际交往能力也不知不觉提高了。
 

全面提高运动潜能
 
轮滑运动能多方面提高孩子的体能、耐力、身体平衡性、灵活性、大脑与身体各部位之间的协调性。

能有效地改善孩子因为运动智能开发不良而出现的:躁动、没有耐性、注意力不集中或过分安静、怯场等情况。
 

更多参与及展示的机会
 
学习轮滑的孩子将有机会参与各类型赛事、考级和舞台活动,多种多样的展示平台能够让孩子树立目标,培养孩子竞争意识和体育精神,不轻言放弃,积极面对生活。
 

注意事项
 
1、练习轮滑是一个持之以恒,循序渐进的过程。科学的运动需要在保证安全的前提下进行,因此,轮滑运动一定要记得带上专业头盔和护具!
 
2、对于孩子而言,骨骼还在发育,为了避免不正确的“自由练习”影响腿型的正常生长。练习轮滑的时候,切记要使用专业舒适的轮滑装备,在专业教练的指导下进行学习。
 

结  语
 
不管是孩子还是大人,学习轮滑都应该在科学安全的情况下进行,对于轮滑的好处,不是立竿见影的,是有个循序渐进的过程。

那些默默坚持学了三个月、半年、一年、甚至几年的人,身体逐渐出现的体态变化已经说明了一切。


“很多时候,不是因为某样东西好,才去学,
而是学下来才发现,它好。


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责任编辑:许战泉