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普拉提大器械 PILATES ︳新手上路,就选它。

发表时间:2020-11-20 17:17:00  来源:野望文存  浏览:次   【】【】【




PILATES

自推出器械普拉提课程开始 

收到众多学员的一致好评

在缘缘瑜伽·FR功能训练中心

专业安全且有效的教学方法中

帮助大家建立大脑与身体

有效的链接意识 从而了解 

认识身体 提高身体机能 获得健康

为欢迎更多关注我们

并想体验器械普拉提课程的粉丝们

“新手上路卡”来啦

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    PILATES大器械

    新手必备 少走弯路


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6人小班 高质量 高教学

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管理身材这件事



普拉提专注于身体核心的工作,它兼备肌肉额力量训练、柔韧拉伸、肢体协调、平衡能力的训练,它有助于帮助你的脊柱、骨盆对齐、肩膀的位置,合适的姿势等,适用于任何年龄段人群,尤其是缺少运动、长时间面对电脑的上班族,以及备孕、产前助产、产后快速修身的妈妈,可达到塑形、减脂、增强运动能力、运动治疗及纠正姿态等方面的效果。



普拉提益处





骨质变得更加柔软健康

使健身锻炼变得更加安全有效

预防骨质疏松、增强身体的平衡能力

缓解背部慢性疼痛与关节损伤

有利于产后产伤康复及形体恢复

提高运动表现力和效率(身体核心部位一旦得到加强,力的传递就会更加有效率)。



有趣才能更坚持





精致的3人mini班,有氛围的6人小班,1V1私人订制的私教课,全方位满足你对运动的需求。你不是一个人在坚持,在变美这件事情上,你有很多同伴。




FR也一直在坚持





FR有无数案例都证明了运动的持续性,这件事到底有多重要,即使每周一节课,一年也有五十次锻炼,不要低估身体的记忆能力,普拉提的高效性和精准性,让你每一次的练习都不会白费,我们一直倡导的理念:“运动不在于多,而在于方法”我们一直在坚持践行。





高大上的器械和理念,
定会让你耳目一新,
专业负责的教学态度,
更多人练就好体态!
活动名额有限,
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把普拉提大器械提上日程,
一起遇见最美的自己吧~




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责任编辑:许战泉