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干货 | 真正让你提高的干货——台球姿势技巧!出杆不直的一定得看

发表时间:2021-09-13 09:11:00  来源:野望文存  浏览:次   【】【】【

很多朋友都是从自己的爱好开始打台球,但是在没有正规的教练和职业选手的指导下,很容易养成不良的习惯,这会严重影响自己水平的提高。


有经验的爱好者在台球厅随便放眼一看,通过对方的姿势、出杆和击球的线路,很容易就能大致判断出对方的水平。今天台球课堂分享一些台球新手最容易犯的错误,希望对各位爱好者有所帮助!


站姿


很多人双脚并拢或者前后一线,或两腿弯曲都是不正确的,两脚间的宽度应与肩膀齐宽,重心脚直,另外一脚弯曲,前后脚侧面错开,而非平行或直线前后。站姿保证的是身体重心稳定,腿部支撑合理稳固。


头部与杆间的距离


不少人打球的时候头抬的很高,正确的姿势是下巴中心贴着杆,杆子处于两眼的中间,这时候也要求上半身需要趴低,下巴紧贴杆子,保持视线聚焦在杆子的正前方。这点为的是保证眼睛准确瞄点,判断出杆线路。



上半身要侧转


当趴下瞄球顺杆的时候,上半身要侧身,后手弯曲的侧面与身体平行,假如是右手出杆的话,保证头是向左扭转和前手架保持一线。很多不注意的朋友打球身体正面与球杆成垂直角度,而不是平行角度,这样是不对的。这个要点是要保证前后手与杆子处于很自然、舒适的出杆方向,通过保持侧身的姿势,能够保证前手、杆子、后手控制在一个平面上,只需要保持小臂自然下垂摆动就好,减少由于后手与身体的弯曲角度造成出杆偏差。


手腕


通过看照片,或者自己照镜子,很容易发现不少新手打球的时候手腕有不同程度的握力,有的向外拐,有的向内,正确的方式是要手腕自然下垂,不要在左右有额外的握力,手腕的用力只用于出杆的前后力量。这个要点还是为了保障出杆直,不因为手腕的握力松紧或角度造成出杆不顺,难以始终保持出杆的直线前进。


前手距离


有心的朋友注意下,前手架与白球的距离,其实很重要,很多新手都过长,前手架与白球在15-20CM左右,顺杆的时候,杆头近可能贴近母球,这样才能够保证击球点比较准,出杆的时候保证打的点是自己瞄的点。很多人前手与目标球太远,瞄球的杆头与母球由于距离太远,经常打出去的不是要瞄的点。


前手架的手型


在台面无障碍的情况下,不注意的新手经常手掌悬空,大拇指松动,四指并拢,这样的后果是前手架不稳,无法保证出杆和击打的准度。正确的方式是手掌心要紧贴台面,大拇指与食指形成一个牢固稳定的直角支点,四指分开稳稳地支撑前手架。


打球就是2点一线,前手架一个点,后手小臂摆动一个点,必须前后手都能固定并确保在一个平面上顺杆出杆,才能保证出杆直,再通过杆法的练习、力度的控制提高击球的水平。


以上是针对台球新手的一点点经验分享,尽快摆脱不良习惯,对于高手来说可以无视了,呵呵。


补充:掌握的基本功以后,一方面可以通过频繁的练习提高技艺(职业选手练球其实很枯燥无聊),但是反复练习不断提高稳定性和准确度是非常有意义的,就像职业选手说的,让球感在脑海里留下越来越深的“记忆”,所谓熟能生巧。


另外一方面,却是新手只要注意就能够快速提高的方面:



(1)撇开胜负心,享受台球。


很多人打球紧张,发挥不出来,其实心里放了太多的东西,比如这球要是不进怎么办?或者马上进了就能赢了等等,心里太多杂念。


我个人的理解是放开输赢的念头,认认真真打好每颗球,就当自己跟自己练球。如果输了,技不如人,没什么大不了的,以后再练,如果赢了,也不见得就是自己比别人强大多少,保持好心态,对提高发挥的稳定性有非常大的帮助。


即使遇到运气球,也不用太高兴或太沮丧,那都是“老天”的安排,今天运气在你这边,下次可能在别人那,就是强A的高手也难免遇到运气球,因此碰到运气球,无所谓啦,笑笑而过~


(2)认真,尽量减少不应该有的失误。


越是简单的球越要认真。有难度的球,高手一样可能会犯错,自己拼也不见得进,即使进了也有一定运气成分不足为喜,多想想打不进的时候做好防守。


而对袋口或简单的球,尤其要认真再认真,少犯错误。(犯错失误是必然的,我说的是尽量避免或减少频率)。


打球性急、草率是新手最容易犯的毛病,短期内想大幅度提高技艺是很难的,但是如果能沉下心来,静下来,一颗颗球稳稳地打,养成认真的好习惯,该下的球一定稳下,减少失误,可以很快地将自己的水平提高一个档次。


责任编辑:许战泉